5ท่าสร้างกล้ามขาที่บ้านง่ายๆ แต่โดนเต็มๆ
ดูจบแนะนำให้เพื่อนๆ กด subscribe และ เปิดกระดิ่งแจ้งเตือนกันไว้นะครับ จะได้ไม่พลาด รายการตอนใหม่ๆ ติดตามผมช่องทางอื่นๆ เพื่อรับสาระดีๆทุกวัน
FB : อาจารย์ gundam สอนฟิต จิต ใจ กาย
IG : gundamaesthetic
Line official : @a_gundam (มีตัว@)
